Wat een ander van je denkt, gaat je niets aan!

Gewoon je ding doen. Dat kan bevrijdend werken! Haal je je kinderen van school en is je haar ongekamd? Ga je in je jogging naar de slager? Rijd je niet met een "hippe" auto? Draag je niet de laatste trends? Daar lig je beter niet meer van wakker. Echt niet!

Wat een ander van je denkt, dat gaat je niks aan! Goh, wat een bevrijding als je daarnaar gaat leven. Want dan hou je geen rekening meer met de mening van anderen over BANALE dingen.

Slaap je tot één uur 's middags? Prima!
Heb je geen zonnebril van een bekend merk? So what?
Ga je niet op vakantie naar een land aan de andere kant van de wereld maar geniet je liever van je vakantie in je tuin? Gewoon doen!

Want het doet er niet toe.

Je voelt je veel beter in je vel als je stopt met piekeren over wat anderen van je vinden. Die piekergedachten zitten in JOUW hoofd. En de enige die daar last van heeft, dat ben jij. Bovendien is er meestal niets van waar. Een ander zit echt niet zo vaak aan jou te denken als je zelf denkt.

De enige die last heeft van piekergedachten in jouw hoofd, dat ben jij. Bovendien is er meestal niets van waar.

Je kan maar beter je eigen leven leiden. Daar heb je al je handen mee vol. Zet jezelf eens wat vaker op de eerste plaats. En leer NEE zeggen. Zeg nee als je geen zin hebt om mee te gaan. Zeg nee als het jou niet uitkomt om op de baby van je zus te passen. Zeg dat je het apprecieert dat ze jou vraagt maar dat het die keer niet lukt. Een andere keer weer wel. Mensen verlangen te gemakkelijk dat je JA zegt. En als ze weten dat jij ALTIJD ja zegt, dan stellen ze die vraag altijd aan jou. Dat is gemakkelijk. Voor hen, maar niet voor jou. 

Mensen verlangen te gemakkelijk dat je JA zegt. En als ze weten dat jij ALTIJD ja zegt, dan stellen ze die vraag altijd aan jou. Dat is gemakkelijk. Voor hen, maar niet voor jou.

Nee zeggen is niet egoïstisch. Ik noem het GEZOND egoïstisch. Want altijd ja zeggen, daar kan je ziek van worden. Letterlijk. Altijd ja zeggen, heeft op lange termijn erg nadelige gevolgen voor jezelf. Je cijfert je weg. Je leeft niet meer je eigen leven, maar dat van een ander en daar word je alleen maar doodongelukkig, overspannen of depri van.

Durf je te weigeren, dan wordt jouw mening plots belangrijk. Daar zullen anderen na verloop van tijd steeds meer rekening mee houden. En dan wordt het leven voor jou een stuk makkelijker.

Durf je te weigeren, dan wordt jouw mening plots belangrijk. Daar zullen anderen na verloop van tijd steeds meer rekening mee houden. En dan wordt het leven voor jou een stuk makkelijker.

Vind jij het lastig om nee te zeggen? Vind jij de mening van anderen erg belangrijk? Stel jezelf dan eens de vraag : waar ben ik bang voor? Wat is het ergste dat er kan gebeuren als ik niet leef volgens wat anderen van mij verwachten? Vaak kom je er dan achter dat de gedachten die je daarover hebt erg overdreven zijn. Maar jij gelooft deze gedachten wel. Tijd dus om deze gedachten te onderzoeken. 

Waar ben je bang voor? Wat is het ergste dat er kan gebeuren als je niet leeft volgens wat anderen van je verwachten? 

Leren nee zeggen doe je in kleine stapjes. Zo doe je succeservaringen op Na een tijd wordt het een stuk makkelijker. En jouw leven ook. Vind je dit erg moeilijk? Kijk dan eens bij het aanbod op deze pagina. Samen oefenen in een training kan jou vooruit helpen. Schrikt deelnemen in groep je af, neem dan contact op. Ik wil je hier graag bij helpen.