Voor volwassenen (van 20 jaar tot ... ) 

die zich geremd voelen in het aangaan van sociale contacten
die zich ten koste van zichzelf continu aanpassen aan anderen
die het moeilijk vinden om voor de eigen rechten op te komen
die het moeilijk vinden om uiting te geven aan gevoelens, verwachtingen en meningen
die (dreigende) conflictsituaties met anderen vermijden
die last hebben van verlegenheid en voor wie de stap te groot is om een assertiviteitscursus te volgen omdat die cursussen meestal niet gericht zijn op verlegen mensen.

Meer info over introvert of verlegen zijn. 

Doel van de cursussen 

Het doel van de cursussen is dat jij je zelfzeker gaat voelen en op effectieve wijze kan opkomen voor je eigen belangen, assertief gedrag kan toepassen, inzicht krijgt in achterliggende overtuigingen en makkelijker met mensen in verschillende situaties kan omgaan.