Herken je dit? Je zit in de auto en een andere bestuurder maakt jou op een onvriendelijke manier duidelijk dat je hem geen voorrang verleende. Wat je dan tegen jezelf zegt, is lang niet altijd aardig. "Sukkel! Kan je niet beter opletten? Hoe vaak ben je hier al geweest? Weet je nu nog niet dat je hier  voorrang moet verlenen?" Stel je nu voor dat het één van je vrienden zou overkomen? Zou je dat dan ook tegen hem zeggen? Waarschijnlijk niet.  Als je vriend zich een tijdje neerslachtig voelt, steun je hem en spreek je hem moed in. Maar als het jezelf betreft, zeg je : "Stel je toch niet zo aan!"

Dat stemmetje, dat constant over je schouder meekijkt en die negatieve opmerkingen over jou maakt, dat is de 'innerlijke criticus'. Een beetje kritisch op jezelf zijn kan nooit kwaad. Het zorgt ervoor dat je ernaar streeft om dingen beter te doen en dat je in actie komt. Maar als je innerlijke criticus je voortdurend de grond in boort, dan kun je daar behoorlijk onder lijden. 

Je innerlijke criticus leren herkennen en er anders mee leren omgaan zorgt ervoor dat je meer rust krijgt in je hoofd. Maar hoe herken je jouw innerlijke criticus? Hoe is hij ontstaan? En hoe kun je omgaan met zelfkritiek als die je hindert? In deze lezing krijg je antwoord op deze vragen.

Praktische info

wanneer ?   2018

waar ?   COPP  Martelarenlaan 11  3010 Kessel-Lo
tijdstip ?   

prijs   
inbegrepen : naslagwerk op papier, drankje (koffie, thee, fruitsap) en versnapering 

INSCHRIJVEN